Sağlık
Bol bol domates yiyin çayınızı da açık için
Sağlıklı ve zinde bir hayat sürmek için hangi gıdaları tüketmeli? Zeytinyağı, baklagiller, et, balık, süt, yumurta… Hangilerini mutfağımızdan eksik etmeyelim? Uzmanlara sorduk, işte yanıtları Genç kalmak, uzun ve zinde bir yaşam sürmek birçoğumuz için büyük önem taşıyor. Hatta bunu takıntı haline getirip kendini sağlıklı beslenmeye adayanlar bile var. Ancak çoğu zaman kulaktan dolma bilgilerle
Son gelişmeleri kaçırmamak için Google News sayfamızı takip edin. Butona tıkladıktan sonra açılan sayfanın sağ üst tarafında yer alan yıldızlı "Takip Et" simgesine dokunmanız yeterlidir.
Takip Et
Sağlıklı ve zinde bir hayat sürmek için hangi gıdaları tüketmeli? Zeytinyağı, baklagiller, et, balık, süt, yumurta… Hangilerini mutfağımızdan eksik etmeyelim? Uzmanlara sorduk, işte yanıtları Genç kalmak, uzun ve zinde bir yaşam sürmek birçoğumuz için büyük önem taşıyor. Hatta bunu takıntı haline getirip kendini sağlıklı beslenmeye adayanlar bile var. Ancak çoğu zaman kulaktan dolma bilgilerle sağlığımız için yararlı besinleri göz ardı edebiliyoruz. Peki ama daha sağlıklı bir hayat sürmek için mutfağımızda hangi temel besinleri mutlaka bulundurmalıyız? Hangi besinler ne için faydalı? Beslenme uzmanı ve diyetisyenlere sorduk…
