Connect with us

SAĞLIK

Bol bol domates yiyin çayınızı da açık için

Sağlıklı ve zinde bir hayat sürmek için hangi gıdaları tüketmeli? Zeytinyağı, baklagiller, et, balık, süt, yumurta… Hangilerini mutfağımızdan eksik etmeyelim? Uzmanlara sorduk, işte yanıtları Genç kalmak, uzun ve zinde bir yaşam sürmek birçoğumuz için büyük önem taşıyor. Hatta bunu takıntı haline getirip kendini sağlıklı beslenmeye adayanlar bile var. Ancak çoğu zaman kulaktan dolma bilgilerle

Yayınlanma tarihi:

Güncellenme tarihi:

Sağlıklı ve zinde bir hayat sürmek için hangi gıdaları tüketmeli? Zeytinyağı, baklagiller, et, balık, süt, yumurta… Hangilerini mutfağımızdan eksik etmeyelim? Uzmanlara sorduk, işte yanıtları Genç kalmak, uzun ve zinde bir yaşam sürmek birçoğumuz için büyük önem taşıyor. Hatta bunu takıntı haline getirip kendini sağlıklı beslenmeye adayanlar bile var. Ancak çoğu zaman kulaktan dolma bilgilerle sağlığımız için yararlı besinleri göz ardı edebiliyoruz. Peki ama daha sağlıklı bir hayat sürmek için mutfağımızda hangi temel besinleri mutlaka bulundurmalıyız? Hangi besinler ne için faydalı? Beslenme uzmanı ve diyetisyenlere sorduk…

Bizi takip edin:

Google Play'den alın Google News Twitter
Continue Reading
Advertisement
Yorum yapmak için tıkla