‘Eldeki karıncalanma ve aÄŸrı hissinin hafife almayın’

Son gelişmeleri kaçırmamak için Google News sayfamızı takip edin. Butona tıkladıktan sonra açılan sayfanın sağ üst tarafında yer alan yıldızlı "Takip Et" simgesine dokunmanız yeterlidir. Takip Et

Ege Ãœniversitesi (EÃœ) Psikoloji Bölümü öğrencisi Gaye Nur Kurtun yaklaşık 7 ay önce baÅŸlayan, elde karıncalanma, yanma ve bilekte aÄŸrı ile uyku sorunu gibi ÅŸikayetlerle önce aile hekimine ardından da Bornova SaÄŸlıklı Hayat Merkezine baÅŸvurdu. Kurta karpal tünel sendromu teÅŸhisi konuldu. YaÅŸadığı rahatsızlık nedeniyle yaÅŸam kalitesi giderek düşen Kurt, 15 seanslık fizyoterapi desteÄŸiyle saÄŸlığına kavuÅŸtu. Kurt, “Artık nesneleri tutamıyordum. Öğrenci olduÄŸum için de bu sıkıntılar beni çok zorluyordu. 6 ay önce aile hekimime gittim. Onun yönlendirmesiyle burada fizyoterapist olduÄŸunu öğrendim. Hocamla egzersizlere baÅŸladık. 6 ayda 15 seansı tamamladık. Seanslar sonucunda elimdeki karıncalanma, yanma hissi neredeyse yok oldu. Geceleri uykumdan uyanmıyorum. Nesneleri tutmakta zorlanmıyorum. Eski günlük hayatıma geri döndüm” dedi.

KALEMÄ° FAZLA SIKMAYIN

Karpal tünel sendromunun ellerini çok kullanan ve yanlış hareketlerde bulunan kiÅŸilerde ortaya çıktığını öğrendiÄŸini anlatan Gaye Nur Kurt, “AÄŸrılarım yüzünden gece uykumdan uyanınca evhamlandım. Daha sonra beni iyi yönlendirdiler ve bu konuda bilinçlendim. Ä°laç kullanmadan, hiçbir operasyona gerek kalmadan tamamen egzersizlerle ve dijital cihazlarla süreci devam ettirdik. Benim için de rahat oldu. Bundan sonra ellerimi kullanırken yanlış bir hareket yapmamam gerekiyor. Günlük hayatta herkes dikkat etmeli. Ben kalem tutarken fazla sıkıyormuÅŸum. Bu yanlışmış. Kalemi elimizin içinde kayacak ÅŸekilde tutmamız gerekiyormuÅŸ” ifadelerini kullandı.

PEK ÇOK GÜÇLÜĞE YOL AÇIYOR

Fizyoterapist Dicle Caymaz da karpal tünel sendromunun ev hanımlarında bez sıkarken ya da fazla yazı yazan öğrencilerde kalemi çok sıkmaktan kaynaklı ortaya çıkabileceÄŸini söyledi. Caymaz, “Elimizde gerçekten bir tünel ve içinden geçen bir sinir var. O bölgenin sıkışması sinire baskı yapıyor ve aÄŸrıyla kendini gösteriyor. Yansıyan aÄŸrı omuza kadar uzanan karıncalanma ve uyuÅŸmaya sebep olabiliyor. Günlük yaÅŸam aktivitelerinde kolun ağırlaÅŸması, harekette kısıtlanmaya varıncaya kadar pek çok güçlüğe yol açıyor. Tedavi edilmediÄŸinde kiÅŸinin yaÅŸam kalitesi düşüyor. AÄŸrı eÅŸlik ettiÄŸi için gece uyku kalitesi zayıflıyor. Biz de bu aÄŸrıyı azaltıp hastaya yaÅŸam kalitesi kazandırmak adına bazı uygulamalar ve kasları kuvvetlendirme egzersizleri yaptık” diye konuÅŸtu.

AMELÄ°YAT GEREKEBÄ°LÄ°R

Günümüzde bu sendromun ihmal edildiÄŸini belirten Caymaz, “Ä°nsanlar son ana gelince bize baÅŸvuruyor. Elinde aÄŸrısı olan hemen gelmiyor ama yaÅŸam kalitesi iyice düşenler bize baÅŸvuruyor. Tercihimiz bu aÄŸrının başında bize gelmeleri. Çünkü daha da gecikirlerse cerrahi operasyon gerekebiliyor. Uzman bu sorunun fizik tedaviyle çözülmeyeceÄŸine karar verirse öncesinde bir operasyon akabinde yine fizik tedaviyle kiÅŸinin eski yaÅŸam kalitesini kazandırmayı amaçlıyoruz” dedi.

Son gelişmelerden ilk siz haberdar olmak için bizi takip edin.