Egzersiz her yaşta beyni güçlendiriyor

Son gelişmeleri kaçırmamak için Google News sayfamızı takip edin. Butona tıkladıktan sonra açılan sayfanın sağ üst tarafında yer alan yıldızlı "Takip Et" simgesine dokunmanız yeterlidir. Takip Et

Güney Avustralya Üniversitesi’nden baş araştırmacı Ben Singh bu bulguların önemli olduğunu belirterek, “Egzersizin çoğu biçimi bilişsel fayda sağlıyor. Hafif yoğunluklu aktiviteler, ‘exergaming’ (hareket gerektiren video oyunları), yoga ve Tai Chi gibi zihin-beden uygulamaları da beyin sağlığına katkı sunabiliyor” dedi. Uzmanlar, egzersizin düşük maliyetli, erişilebilir ve çok yönlü bir müdahale yöntemi olarak beyin fonksiyonlarını iyileştirmede önemli bir rol oynayabileceğine dikkat çekti.

Son gelişmelerden ilk siz haberdar olmak için bizi takip edin.